PBT受講者からの感想

先日、東京三軒茶屋で毎週あるクラスのうち、PBTのクラスを定期的に受けている受講者から連絡がありました。

PBTクラスでやった内容を家でやってから、バレエのレッスンへ行ったら、骨盤の安定が全然違いました。

お腹と骨盤の正しい位置をバランスボールで意識したら、バーレッスンをするときに状態の力が抜けてすっきりと立てました。

家でも継続してやります！

とのことでした。

彼女はお腹周りが緩く、引き上げと足で床を押す力が足りない分、足の筋肉でどうにかしてしまいがちなタイプです。

上と下にもっと細長く引き伸び続けるエネルギーラインが通ると、固まらないで踊れそうだなぁと、PBTのクラスでの身体の使い方を見て思っていました。

実際、その上下に引き伸び続ける力はバレエを踊る限り永遠の課題かと思います。。。

私自身バレエのレッスンを受けるときに常に気を付けているところ・・・

彼女からの感想の通り、骨盤の安定が感じるとそれがもっとやりやすくなります。

私もPBTやった次の日のバレエのレッスンは床を押す感覚がいつもより感じられる♪

今月9月は東京世田谷区三軒茶屋で新クラス開講のため、体験クラス期間です！！

どのクラスも1000円で受講できます。

10月からはレギュラークラスになります。

9月18日・25日(金)

１８：１５～１９：１５　PBT60分

ご予約はこちらへお願いします！

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