2024.06.27 06:46オフシーズンに帰国してトレーニング海外バレエ学校、海外バレエ団のダンサーが帰国してくる時期ですね！または別の場所へ行って、サマーコースを受ける人もいます。アメリカで踊っている🇺🇸子が、先月末から今月中旬ごろまで日本へ帰国し、体幹をしっかりしたいとのことでトレーニングをみっちりやりにきました。アメリカの所属バレエスタジオへ戻ったら、姿勢が良くなったね！！と言われたと連絡があり嬉しい限りです😆本人とても頑張ってましたから👏来月からはまた何人かいらっしゃいます。オフシーズンにどう体を調整して、次に準備していくか。これかなり肝だったりするんですよねー。新しいシーズンが始まった時にどんな状態で挑めるか！！シーズン始まってから、さぁ！頑張ろう！じゃ遅いからね。日本で活動している方はオフなん...
2024.02.24 00:38ジャイロキネシス呼吸クラス昨日から3日間のジャイロキネシス®︎カーディオバスキュラー、呼吸クラス始まりました！！初めての方とリピートの方。早速今朝、体に酸素がしっかり行き渡ってるのが感じられたと連絡が💌
2024.02.17 11:48PBTの効果絶大今月から毎週土曜日に開催しているPBTのクラスに来ている方たちの上達ぶりが素晴らしいのでブログに書きました！年齢関係なく、グングンできることが増えていきしかも本人が体の変化をわかっていることが素晴らしい。小学２年生でもです。この調子でどんどん色々できるようになっていくよう私も頑張りたいと思います❣️
2023.11.23 06:43ファスティング4日間2名募集中12/3ごろから4日間行うことになりました！日程前後可能です！私もやります❣️痩せたいのではなく、体内のデトックスを👍ご希望の方はお知らせください💌詳細はこちらを💁♀️
2023.11.08 04:07プロテインについて①もうすぐ商品のキャンペーンを行います✨プロテインについての記事を書きました！筋肉をつけたい人が飲むものと思われがちですが、実は万人に必要な栄養素です！！こちらの記事を書きましたので是非参考までに❣️
2022.12.19 15:38中学生へのセッションこの土日は学生たちが多くジャイロトニックをやりに来てくれました❣️側湾症を改善させるためにきている子週4回バレエに通い、体の調整をしにくる子海外のバレエ学校から帰国して、目標のバレエ学校のオーディションに向けて弱点強化しにくる子みんな目的は様々で、体もみんな違うので、メニューも違ってきます。本当に…体が間違えは、体の使い方も違う。なので体が必要とするトレーニングも違ってくるわけです。今週から冬休みに突入するみたいですが、お休み中もメンテナンスに来る中学生…意識高い👏ジャイロトニックとPBTをおりまぜたメニューで受ける子もいます。オーディションを目前にしているダンサーは、とにかくやれることは全部やって挑んでほしい。これ以上体は敏感にならないよ、って思え...
2022.12.04 00:45ファスティングお疲れ様でした今月2回、7日間のファスティングプログラムを開催しました✨1人リピートの方で、あとの方は初めてのファスティング。産後で授乳が終わり、体を戻したいと言う方もいました👶🏻皆さんとても満足いただける成果が出たようで、嬉しい限り😆感想を頂いたのでアップします❣️◉50代女性体重が減り、脚の浮腫がなくなりました。胃腸の調子も改善されました。先生から色々教えていただいた情報が有益で、良い結果が伴ったので、大変満足しています。酵素ドリンクはどれも美味しかったです。◉50代女性（2回目の参加）めまいが無くなり、気持ちが前向きになりました。毎日しっかりと的確なアドバイスと情報をいただきましたので、大変満足なサポートでした。身体の変化も勿論ですが、精神的にも安定して...