ジャイロキネシスを始めて
約2年ほど経つ方たち…
コロナの自粛が明けてからは
週に一回
必ず来てくださるようになりました✨
その前もずっと来てくださってましたが！！
普段身体を動かしていない方なので
デスクワークで背中や肩が
固まってしまったり
姿勢が猫背になりやすかったり…
最近はこのジャイロキネシスのクラスで
あるモノを使ってさらに身体を動かすようになったので
胸の開きをいつも以上に感じてくれるようになってきました✨
毎回身体の変化を感じられたり
身体について学ぶことができてる
だから週に一度この時間は
本当大事❣️
とのことで
とっても嬉しいです✨
ジャイロキネシスを受けた後は
身体がバキバキだったのがスッキリして
夜もよく寝られるそうです🙆♀️
胸が開くと心も開きます😊
もう一度言いますが
普段身体を動かししていない方達です👏
この胸の開きと
背骨のアーチ
身体が凝っているとなかなかできません〜！
ヨガでもなくピラティスでもなく
円やらせんの動きが多く含まれる
ジャイロキネシスを選んでくださり
錆びない身体を目標に
動き続けています♪
現在コロナウィルス感染予防で
限定2名でクラスを行なっております。
受講希望の方は
ご希望の日をお知らせください❗️
東京都世田谷区三軒茶屋
ボディーケアスタジオ
STUDIO ELEVATE
亀田晴美
https://studioelevate.amebaownd.com/
インスタグラム : studio__elevate
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