PBT中・上級クラス

毎週土曜日9:45〜11:15はPBTのクラスです。

バランスボールを使ったバレエダンサー向けのトレーニング。

これがまた面白くて使い方良ければしっかり効いてくるトレーニング！

今は小学3年生から大人まで受講者がいます。

昨日は中上級クラスにしました。

慣れてきた子が多かったので、レベルアップした内容をやりましたよ。

写真だと簡単そうに見えるかもしれないですね。

全部私がお手本見せるんですが、

お手本みてても簡単に見えるかもしれないです。

が、やってみると、え？できない！っていうことが結構あるのがPBTです！笑

コツコツ続けてきている子や、

家で自主練している子は、

見てて分かります。

どんどんできることが増えてきてます。

本人も多分分かるはず。

そういえば、７月後半から夏休みですね？

夏休み特別クラスやろうかな？

来てくれる子いるかなぁ？

７月はスケジュールがイレギュラーで、トレーナー向けコース開催があったり、私がトレーナーコースを受けに行ったりとでPBTのクラスが少ないです。

平日にも来れる方がいたら、PBTのクラス増やします👍

ご希望の方はご連絡下さい💌

個人的なブログたまに書いてます。

かれこれもう10年以上前から書いてます😅

良かったら見てくださいね〜❣️