第3回目WS終わりました

先日の日曜日は第3回目の解剖学とジャイロキネシスのワークショップでした！

今回は体幹と頭頚部がテーマ。

口周りのエクササイズやスクワットの正しいやり方、肋骨を出さないように後ろへ反るエクササイズなどあり、

今回もみっちり一人一人見てもらってました。

私自身もすごく勉強になりました〜。

毎回奥が深い。

午前の部👇

午後の部👇

私のジャイロキネシスのクラスも…

午後の部の方だけ写真が撮れました📸

次回は9/22(日)になります！

肩と腕がテーマです。

まだ空きあります🤗

STUDIO ELEVATE 

ジャイロトニック®︎,ジャイロキネシス®︎

PBT,バレエ

ファスティング

東京都世田谷区三軒茶屋

ボディーケアスタジオ

亀田晴美

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