〜解剖学とエクササイズ&ジャイロキネシス®︎〜
次回、第5回目は10/27(日)です！
テーマはファシアになります。
今回は特別講師の伊藤康裕先生 に担当していただきます👍
松戸市でペンギン接骨院をされています🐧
ファシアを学ぶことで、体の動きの見方、繋がり方が分かってくるかもしれません。
力をつけるためにトレーニングをするだけではなく、今ある筋力などがうまく繋がっていくことで、いいバランスが取れ、力みすぎない良い動きが取れるようになっていきます。
繋がるというのがキーポイントですね💡
ジャイロでもその感覚が入ってくるのが良いところの一つです。
1箇所だけトレーニングしていても、最終的には体全体を動かすので、体の中の繋がりが必要になってきます！
ファシアに関してとってもわかりやすく説明してくれますので
是非この機会にお越しください‼️
（録画受講も可能です）
◉午前の部 入門クラス
※空き2名
9:30〜11:00
解剖学とエクササイズ（伊藤康裕）
11:15〜12:45
ジャイロキネシス入門（亀田晴美）
ジャイロキネシスを始めたばかりの方、これからジャイロキネシスを始めたい方対象
◉午後の部 初中級クラス🈵
14:00〜15:30
解剖学とエクササイズ（伊藤康裕）
15:45〜17:00
ジャイロキネシス初中級（亀田晴美）
ジャイロキネシス経験者、ダンサー、アスリートなど
解剖学は定員5名、ジャイロキネシスは定員4名となります！
録画配信のみの受講も可能です！
お申込みはこちらへ💁♀️
hkameda712@gmail.com
録画受講はいつでもお申し込み可能です。
過去のものも購入できます。
お問合せは足とからだサポート様へ💌
６回シリーズとなり、部位別に細かくしていきます。
4/28(日)足・膝
5/26(日)股関節・骨盤
6/23(日)体幹・頭頚部
9/22(日)肩・腕
10/27(日)ファシア
11/17(日)呼吸・全身との連動
全６回お申し込みで割引あります！
STUDIO ELEVATE
ジャイロトニック®︎,ジャイロキネシス®︎
PBT,バレエ
ファスティング
東京都世田谷区三軒茶屋
ボディーケアスタジオ
https://studioelevate.amebaownd.com/
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