3月スケジュールアップデート

ＥＸボールを使ったトレーニング法は、リハビリ用に開発されて、 強化したい筋肉に直接アプローチできます。 ＰＢＴは、同様にＥＸゴムや小さいボールも応用し、 そのメリットを、ダンサー向けにアレンジしたたものです。 ダンサーだけでなく、新体操、フィギュアスケーターにもお勧めです！ そして、ジャイロキネシスとセットで行うことで効果も変わってきます。 ＭＯＶＥプチセミナーはシリーズ番外編「体軸のコントロール」をテーマのお話しです。 １１：００～１１：４５　ＭＯＶＥプチセミナー　定員無し １２：００～１３：３０　ジャイロキネシス　定員:１２名 １３：４５～１５：１５　ＰＢＴ　定員:６名 受講料（当日払い） ジャイロキネシス・ＰＢＴ各クラス：４０００円 ＭＯＶＥプチセミナー：２０００円 ※ＰＢＴは、レオタードなど身体にフィットした服装が良いです。