本日は1年で１番いい日

今日は１年で１番いい日だそうです。

天赦日+一粒万倍日+建の日、、、今年一番の吉日だそう。

ありとあらゆる申請に最高の日みたいですよ。

特に私は何もないですが

今朝のジャイロキネシスのクラスで皆さんの健康を祈って、新しいムーブメントを何個かやりました！

最近はオンラインで色々なクラスを受けるようにしています。

先日はジャイロキネシスを初めて教えてくださった名古屋の倉知可英先生のトレーナーのためのクラスを受講。

あ～もっと受けたいなぁ。。。と来週もお願いしました。笑

可英先生のスタジオウェブサイトはこちらです。

とっても広いダンススタジオとジャイロのスタジオをされています！

そして昨日はヒューストンバレエ団で専属トレーナーをしている川崎アキさんのボディーコンディショニングのクラスを受けました。

アメリカ時間の朝８時、、、日本時間の夜１０時でした。

最後のスクワットは効きました・・・

昨日は朝からﾊﾞﾚｴｸﾗｽ、コンテのリハ、夜にアキさんのトレーニングで現在筋肉痛です。

これからも色々受けて勉強していきます～♪