5月スケジュール

⭐️4残り・5月グループクラス⭐️

🟠GKジャイロキネシス75分

とにかく身体を広げる、引き伸ばす。

縮こまっていた身体を解放させます。

姿勢改善、肩凝り・腰痛改善！

・土曜日14:00〜15:15晴美

4/19残席2

4/26

5/10・17・24・31

・木曜日 5/1・22(木)19:00〜20:15彩

🟠GK＆バレエ

身体をガチガチにしてしまう方！

まずはほぐし、流れるような動きができる身体へ整えたあと、バレエの入門レベルの内容をやっていきます。

5/28(水)18:30〜19:15彩

🟠PBT晴美担当

土曜日9:45〜11:15

4/19満席

4/26

5/10・17・24・31

🟠GK＆PBT

4/24(木)9:45〜11:15残席1

5/1・15(木)10:00〜11:30

ガチガチな体をほぐしてから、バランスボールで満遍なくダンスに必須なトレーニング。 おススメです‼️

🟠テアトリック育脳教育

4/20(日) 10:00〜11:00残り2組

5/18・6/15(日)10:00〜11:00

対象年齢2歳〜4歳

🟠子どもバレエ （小学4〜6年生)

少人数制でミッチリ指導のため、定員3名です。

体幹トレーニングやストレッチ多め。

意外とできていないストレッチや足指、足首の使い方。

しっかり触って教えていきます。

・水曜日16:45〜18:00

4/16・30

5/7・14・21・28

・金曜日16:45〜18:00

4/18・25

5/2・9・16・30

単発受講🆗

STUDIO ELEVATE

ジャイロトニック®︎,ジャイロキネシス®︎

PBT,バレエ

ファスティング

東京都世田谷区三軒茶屋

ボディーケアスタジオ

インスタグラム : studio__elevate

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