2025年9月スケジュール

⭐️9月グループクラス⭐️

🟠GKジャイロキネシス75分

とにかく身体を広げる、引き伸ばす。

縮こまっていた身体を解放させます。

姿勢改善、肩凝り・腰痛改善！

・土曜日

14:00〜15:15晴美

8/30

9/6・13・20・27

・水曜日

19:00～20:15尚子

9/10・17

🟠PBT晴美担当

土曜日9:45〜11:15

9/6・13・20・27

🟠GK＆PBT木曜日10:00〜11:30

8/28残席1名

9/4・18

ガチガチな体をほぐしてから、バランスボールで満遍なくダンスに必須なトレーニング。 おススメです‼️

🟠子どもバレエ （小学5〜6年生)

体幹トレーニングやストレッチ多め。

意外とできていないストレッチや足指、足首の使い方。

しっかり触って教えていきます。

・水曜日16:45〜18:00

9/3・10・17・24

・金曜日16:45〜18:00

9/12・19・26

単発受講🆗