2024.06.28 12:49半期に1度のプロラボ商品SALEこちらにアップするのを忘れていました😱ファスティングや日常で使うプロテインやサプリなど、プロラボの商品のSALEのお知らせです！！３点以上で5%オフ５点以上で10％オフとなります！！当スタジオでは1番人気がプロテイン！植物性なので内臓に負担が少なく、完全無添加なのでお子様もご購入される方が多いです🙆♀️最近はサッカー選手の長友佑都選手がこのプロラボのプロテインのアンバサダーになりました⚽️彼は今までプロテインを飲むことがなかったそうです😳何故なら添加物が結構入っているから…栄養士がついていて、口から入れるものを徹底しているそうです😳😳ですが、このプロテインには添加物が入っていないことと、とても飲みやすいということでアンバサダーを引き受けたそ...
2024.06.27 06:46オフシーズンに帰国してトレーニング海外バレエ学校、海外バレエ団のダンサーが帰国してくる時期ですね！または別の場所へ行って、サマーコースを受ける人もいます。アメリカで踊っている🇺🇸子が、先月末から今月中旬ごろまで日本へ帰国し、体幹をしっかりしたいとのことでトレーニングをみっちりやりにきました。アメリカの所属バレエスタジオへ戻ったら、姿勢が良くなったね！！と言われたと連絡があり嬉しい限りです😆本人とても頑張ってましたから👏来月からはまた何人かいらっしゃいます。オフシーズンにどう体を調整して、次に準備していくか。これかなり肝だったりするんですよねー。新しいシーズンが始まった時にどんな状態で挑めるか！！シーズン始まってから、さぁ！頑張ろう！じゃ遅いからね。日本で活動している方はオフなん...
2024.06.25 05:28第3回目WS終わりました先日の日曜日は第3回目の解剖学とジャイロキネシスのワークショップでした！今回は体幹と頭頚部がテーマ。口周りのエクササイズやスクワットの正しいやり方、肋骨を出さないように後ろへ反るエクササイズなどあり、今回もみっちり一人一人見てもらってました。私自身もすごく勉強になりました〜。毎回奥が深い。午前の部👇
2024.06.21 06:01プライベート空き日程プライベートまたはセミプライベートのご予約可能日程です！🌟6・7月ご予約可能日程🌟◉晴美6/24(月)11:156/25(火)13:306/27(木)12:00,13:15,15:307/1(月)14:007/10(水)10:00,12:30,13:45,15:007/11(木)13:007/12(金)10:00〜15:307/16(火)13:15〜15:007/17(水)12:30,13:45,15:007/21(日)14:307/23(火)13:15〜15:007/24(水)12:30,15:007/26(金)13:15〜15:007/27(土)15:307/28(日)13:30※定期予約の方を優先しています※キャンセル待ちご希望の方はご連絡下...
2024.06.20 14:54🌟6・7月スケジュール🌟◉6/23(日)体幹・頭頸部解剖学とエクササイズ&GK※午前の部のGKのみ空きがあります毎月6回シリーズでやっています！次回は9/22(日)肩・腕詳細💁♀️
2024.06.15 19:38PBT中・上級クラス毎週土曜日9:45〜11:15はPBTのクラスです。バランスボールを使ったバレエダンサー向けのトレーニング。これがまた面白くて使い方良ければしっかり効いてくるトレーニング！今は小学3年生から大人まで受講者がいます。昨日は中上級クラスにしました。慣れてきた子が多かったので、レベルアップした内容をやりましたよ。
2024.06.07 16:176月スケジュール遅くなりましたが6月のスケジュールです🗓◉ジャイロキネシス・土曜日（晴美担当）6月より14:00〜15:156/1・8・22・29・木曜日18:30〜19:456/13・27（彩担当）6/20（晴美担当）◉PBT土曜日6月より9:45〜11:156/16/8🈵6/15中上級 残席16/22🈵6/29 残席1◉ジャイロキネシス&PBT🆕6/6・27(木)10:00〜11:30残席1✨特別ワークショップ✨6/23(日)解剖学とエクササイズ＆ジャイロキネシス ◉午前の部（入門クラス:ジャイロキネシスを始めたばかりの方、これから始めたい方対象）9:30〜11:00解剖学とエクササイズ 残席111:15〜12:45ジャイロキネシス残席2...